Tomillo

CARACTERÍSTICAS Y PROPIEDADES 

El tomillo es una planta aromática que se utiliza como condimento en el Mediterráneo y el Norte de África. Pero esta hierba, además, tiene propiedades medicinales que combaten cólicos, dolores de estómago o gases.

De sabor agradable rico en nutrientes y aporta un sabor agradable a las comidas. Contiene un alto aporte en fibra, que ayuda a combatir el estreñimiento y regula en tránsito intestinal.

Tiene un alto contenido en calcio y fósforo necesarios para el mantenimiento de huesos y dientes.

La infusión de tomillo nos ayudará con los dolores de estómago, diarreas, o como diurético, eliminando toxinas a través de la orina. También se recomienda en casos de asma. dolor de garganta y tos. También se emplea como bactericida para enjuagues bucales.

• Calorías: 369kcal.
• Proteínas: 9,11gr.
• Grasas: 7,43gr.
• Hidratos de carbono: 57,1gr.
• Fibra: 18,6gr.
• Calcio: 1890mg.
• Hierro: 123mg.
• Magnesio: 220mg.
• Potasio: 814mg.
• Fósforo: 210mg.

* Valores nutricionales por cada 100gr. de tomillo